Наболело.

Наверное такая запись в блоге, не очень соответствует тому, что пишут на МП, но у меня наболело уже.

Я как-то вот стараюсь обычно людей подбадривать, говорить что из любой ситуации есть выход. На самом деле оно наверное так и есть и я искренне не понимаю тех людей, которые отчаявшись заканчивают жизнь самоубийством. Но иногда и мне не хочется просыпаться и опять с чем-то бороться и искать выход.

Сейчас как раз такая ситуация. От меня в нашей семье много чего зависит и сейчас очень трудно. Я просто от этого устала. Я понимаю, что бывают непреодолимые препятствия какое-то время, но я уже устала ждать, просто устала. Чувствую, что еще чуть-чуть и я сломаюсь… ну как-то вот так вот по-настоящему сломаюсь или с ума сойду, я какая-то очень нервно-истеричная стала. Мне от этого страшно. И это все при том, что я причисляю себя к оптимистам… Одни противоречия. У меня бывает хорошее настроение, когда пообщаюсь с некоторыми людьми, близкими и понимающими, но это на пару часов. Потом опять какая-то опустошенность, словно выкачали все эмоции.

Стараюсь себя чем-то занять, чтоб отвлечься и не думать не о чем. Тоже помогает на некоторое время, особенно помогает уборка. Словно вымываешь из души все ненужное, наводишь порядок, это почти медитация.

Но с другой стороны, у людей проблемы бывают и похуже, чем у меня: некоторые неизлечимо больны, другие калеки. третьи умственно-отсталые, четвертые — еще что-то… Поэтому мне стыдно впадать в такие состояния, как сейчас, тем более об этом кому-то говорить. Но все равно так получается.

В общем выход есть… но я не знаю, где мне выйти.



А может это просто зима… уходи быстрее, я тебя не люблю.
Обсудить у себя 3
Комментарии (10)
У меня сейчас тоже такое состояние, причём без видимых причин. Какая-то странная хандра, которая лишь изредка переползает в хорошее настроение.
угу… так тоже бывает
только в данный момент у меня есть причины или я думаю что они есть.
я могу посоветовать тебе ходить на каток, на бассейн — заряд эмоций, забываешь обо всём на свете) попробуй и удачи тебе.
Ты сама прекрасно понимаешь, что такое состояние пройдёт… просто надо пережить. А пережить помогут вот такие простые вещи — каток, бассейн, зал...
есть ещё одно средство, которое я применяю. Расскажу вкратце.
Человек — это маленький завод по переработке выработке гормонов. Самочувствие напрямую зависит от гормонов… Человеку в депрессии нужно употреблять вещества, стимулирующие выработку серотонина — гормона радости. Такое вещество — триптофан. Больше всего его содержится в финиках, бананах и шоколаде.
Я ем финики — пару штук в день — но каждый день. И ем банан каждый день натощак.
Триптофан также вырабатывается при хороших физических нагрузках, так что опять — спорт))
спасибо за совет) стараюсь хоть дольку шокалада в день съедать, хотя вообще не очень его люблю) вообще сладкое) надо попробовать финики есть… и на каток надо, но погода пока не позволяет, уже месяц на катке не была… а вообще да, спорт он хорошо помогает.
надо есть. даже если не любишь, как лекарство) если будешь так поступать систематически — не узнаешь себя уже через неделю))
я постараюсь) хочу уже себя не узнать
о результатах сообщишь ))
угу^^
туман, лишь бы в нем не остался я....
мамбро, ты же знаешь — все будет хорошо.
побыстрее бы уже…
Чтобы комментировать надо зарегистрироваться или если вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.

Войти через социальные сети:

BadRomance
BadRomance
Была на сайте никогда
Родилась: 11 Августа
Читателей: 72 Опыт: 0 Карма: 1